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天天播报:孕妇饮食应注意什么_有什么是必须知道的

互联网 2023-04-21 11:31:27


(资料图片仅供参考)

欢迎观看本篇文章,小勉来为大家解答以上问题。孕妇饮食应注意什么,有什么是必须知道的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、饮食不应局限于单一食谱或单一食物,而应多样化。不同来源的食物可以相互补充,提高营养价值。

2、应有适当的肉类、鱼类、新鲜蔬菜、水果等。在日常饮食中。

3、孕妇要控制盐的摄入量,不要吃腌制食品、咸菜、炖菜。

4、孕妇应控制油炸、油炸食品、动物脂肪、各种糕点的摄入,避免孕期体重过度增加。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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