心静不下来脑子乱想怎么办_心静不下来

(资料图片仅供参考)

1、看书学习都是要讲方法的，还有心情状态都有关，也很重要，如果心情或状态不好的时候，尽量不看书，不学习，因为那样只能适得其反或是看完很累还记不住。

2、至于方法呢，比如，记要点，记关键词、关键字，主要先记大框和中心思想，然后再回头巩固。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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